สุดยอดวิธีรักษาสิวอักเสบ ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ ปลอดภัยแถมสิวหายแน่นอน

เชื่อว่าทุกคนเคยประสบปัญหาสิวบนใบหน้า โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น อยู่ที่ว่าจะเป็นสิวประเภทใด บางคนเป็นเพียงสิวผดมาแปปเดียวก็หายไปเอง ในขณะที่บางคนเจอปัญหาสิวรุนแรง ทั้งเป็นสิวอุดตัน สิวหัวหนอง สิวอักเสบประเภทสิวเหล่านี้มักส่งผลเสียต่อผิวหน้าของคุณอย่างยิ่ง เพราะระหว่างเป็นมักมีอาการปวดร่วมด้วย แถมพอหายแล้วยังจะทิ้งรอยแผลเป็นให้เราปวดใจอีกต่างหาก แต่อย่าได้กังวลไป เพราะทางแก้ยังมีอยู่

โดยวันนี้เราได้นำสูตรรักษาสิวอักเสบ แบบโฮมเมดมาให้ได้ลองนำไปใช้กัน รับรองว่าสิวจะยุบลง ทั้งยังช่วยแก้ปัญหารอยดำรอยแดงหลังจากสิวหายได้ดีอีกด้วย ตามมาดูกันเลยว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง สูตรรักษาสิวอักเสบ แบบธรรมชาติ รับรองได้ถึงความปลอดภัย...

• สูตรที่ 1 หอมแดง
  
  วิธีนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสะดวกรวดเร็ว เพียงแค่นำหอมแดงที่เตรียมไว้มาปอกเปลือก แล้วล้างให้สะอาด ใช้มีดฝานเป็นแผ่นบางๆ นำมาแปะตรงบริเวณที่เป็นสิว หรือบริเวณที่เป็นจุดด่างดำทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรืออีกวิธีคือให้ใช้มีดทุบแล้วนำไปบดให้ละเอียด โดยใส่น้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย แล้วนำหอมแดงที่ได้ทาปิดตรงที่เป็นสิวอักเสบ ทิ้งไว้สักประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออก แต่ต้องทนกับกลิ่นที่ค่อนข้างฉุนของหอมแดงกันสักหน่อยนะคะ



• สูตรที่ 2 มะละกอ
  
  ผลไม้นี้มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และยังช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิวอักเสบได้อีกด้วย เพราะในเนื้อมะละกอมีเอ็นไซม์ที่จัดการกับเนื้อเยื่อที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกมาได้ง่าย ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้เร็วขึ้น โดยให้เลือกที่มะละกอสุก นำมาปอกเปลือก ล้างยางออกให้หมดแล้วบดละเอียด พอกทิ้งไว้บนผิวหน้า 10-15 นาทีจึงล้างออก เพียงแค่ครั้งแรกจะรู้สึกได้ถึงความเนียนนุ่มชุ่มชื่นของผิว หากใช้เป็นประจำจะช่วยรอยสิวจางลงจนหายเป็นปกติ



• สูตรที่ 3 มะนาว
  
  อีกหนึ่งทางเลือกยอดฮิตคือการใช้สมุนไพรที่หาได้ง่ายอย่างมะนาว เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ (AHA, Alpha Hydroxy Acids) รักษาสิวอักเสบได้ชะงัด ช่วยในการลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ทำให้เซลล์ผิวเกิดใหม่ได้อย่างรวดเร็ว วิธีที่นิยมใช้กันคือหยดน้ำมะนาวสัก 1-2 หยดมาแต้มสิวทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก แต่สำหรับคนที่ผิวหน้าไม่เหมาะกับมะนาวหรือคิดว่ามะนาวแรงเกินไป ก็ให้ใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งแทน



• สูตรที่ 4 ว่านหางจระเข้
  
  ให้นำว่านหางจระเข้มาลอกเปลือกด้านนอก แล้วตัดเป็นชิ้นเล็กๆคล้ายลูกเต๋า จะได้วุ่นว่านหางจระเข้ จากนั้นก็นำไปทาบนผิวหน้า เน้นบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ ว่านหางจระเข้จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขน และยังช่วยให้ผิวที่แห้งเป็นขุยกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นขึ้น ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป แก้ปัญหารอยแผลเป็นได้อีกด้วย



• สูตรที่ 5 มะเขือเทศกับโยเกิร์ต
  
  ตบท้ายกันด้วยสูตรธรรมชาติอย่างมะเขือเทศที่ฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ทั้งยังมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ช่วยในการรักษาสิวอักเสบได้ วิธีคือให้หั่นมะเขือเทศออกเป็นครึ่งลูก และสับให้ละเอียด นำไปผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เพียงคุณหมั่นทำตามวิธีธรรมชาติเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งดูและและใส่ใจสุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจให้แข็งแรง รับรองว่าบรรดาสิวอักเสบที่ฝังแน่นจะสลายตัวไป แล้วกลับคืนความเนียนใสผุดผ่องให้ใบหน้าของคุณอีกครั้งอย่างแน่นอนคะ

4 สาเหตุของการเกิดสิว ที่สาวๆไม่ควรมองข้าม!!

ถ้าพูดเรื่องสิว คงจะเป็นสิ่งที่สาวๆหลายคนกลัวกันอยู่เป็นแน่ เพราะเรื่องสิว มันไม่ได้สิว..สิวเหมือนกับชื่อเลยล่ะ จริงไหมค่ะสาวๆ เพราะสิวมันมาพร้อมกับจุดด่างดำ หลุมสิว ความเจ็บปวดในตอนที่สิวกำลังบวม คุณจะไม่มีใครอยากจะเผชิญเป็นแน่

ด้วยเหตุนี้เราจึงมีวิธีป้องกันการเกิดสิว ด้วยการแก้ปัญหาการเกิดสิวจากต้นเหตุ จึงจะเป็นการกำจัดสิวไม่ให้เกิดขึ้นมาได้อีกนั้นเอง เชื่อว่าหลายคนคงจะอยากรู้แล้วเป็นแน่!! ว่าสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นนั้นมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง งั้นตามมาดูกันเลยค่ะ

4 สาเหตุของการเกิดสิว ที่สาวๆไม่ควรมองข้าม !ไปซึ่งได้แก่

• ปลอกหมอน หมอนที่เราใช้นอนเป็นประจำทุกคืน มีทั้งเหงื่อ น้ำลาย และสิ่งสกปรกจากผมปนเปื้อนซึ่งเป็นสาเหตุของ สิว ได้ ดังนั้นก่อนนอน ควรปัดและทำความสะอาดทุกครั้ง และเปลี่ยนปลอกหมอนใหม่เป็นประจำอยู่เสมอ
• โทรศัพท์มือถือ การคุยโทรศัพท์ต้องแนบแก้มและคางซึ่งมีความมันกับหน้าจอโทรศัพท์ ทำให้สิ่งสกปรกบนใบหน้าตกค้างอยู่ที่หน้าจอโทรศัพท์ และกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคต้นเหตุการเกิด สิว ดังนั้นควรเช็ดทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์ทุกครั้ง หรือแก้ปัญหาโดยการใช้สมอลทอร์คแทน
• ระบบกรองอากาศ ถ้าคุณไม่ดูแลระบบกรองอากาศให้ดี แน่นอนมันจะต้องเต็มไปด้วยฝุ่น ไรฝุ่น และแบคทีเรียที่จะส่งผลให้เกิด สิว ได้ ดังนั้นการทำความสะอาดและเปลี่ยนไส้กรองทุกๆ 3 เดือน ก็จะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงได้ และยังทำให้อากาศบริสุทธิ์มากว่าเดิม
• การคลอเคลีย การคลอเคลียกับคู่รักโดยสัมผัสแก้มหรือหน้าโดยตรง อาจจะส่งผลให้ ผิวหนังระคายเคือง เกิดสิวขึ้นได้ หรือไม่ก็จะทำให้สิวที่เป็นอยู่อาจจะเห่อหรือกำเริบมากขึ้น เพราะผิวหน้าสัมผัสน้ำมันจากเครื่องสำอาง หรือเจลใส่ผมของแฟน วิธีการที่ดีที่สุดคือ การให้คู่รักใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันเป็นส่วนผสม

ถ้าไม่อยากเป็น สิว สิ่งที่จะช่วยได้อีกทางหนึ่งก็คือ การกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะค่ะ เพียงแค่นี้คุณก็จะมีผิวหน้าที่สวยใสไร้สิวอย่างแน่นอน

ข้อควรรู้เกี่ยวกับ...ตำแหน่งสิว สามารถบ่งบอกปัญหาสุขภาพของคุณได้

ใช่ว่าปัญหาสิวจะเป็นตัวการทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยจนทำให้สาวๆ ต้องปวดหัวเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่หากสังเกตให้ดี ตำแหน่งที่เกิดสิวบ่อยๆ ไม่ยอมหายซักที ยังเป็นสัญญาณบอกความเจ็บป่วยภายในร่างกายของเราได้อีกด้วย เห็นแบบนี้สิวอาจจะไม่ใช่ตัวร้ายที่ทำให้ผิวหน้าของคุณพังอย่างเดียวแล้ว มันยังมีข้อดีอีกเล็กน้อยที่พอจะให้เราได้เห็นหนทางว่าสุขภาพด้านไหนของตัวเราที่กำลังแย่ จะได้ทำการดูแลให้ตรงจุดมากขึ้นไปพร้อมๆ กับการรักษาสิวอย่างถูกวิธีด้วยเช่นกัน

ตำแหน่งการเกิดสิวบนใบหน้า...บ่งบอกปัญหาสุขภาพของคุณได้

• สิวที่เกิดขึ้นบริเวณหน้าผากด้านขวา หากใครเป็นสิวบริเวณนี้อยู่บ่อยๆ อาจจะพอสังเกตได้ว่าเป็นสัญญาณเตือนถึงระบบการทำงานของการย่อยอาหาร ลามไปถึงอวัยะใกล้เคียง ไม่ว่าจะเป็นต่อมหมวกไตและกระเพาะปัสสาวะ สาเหตุของสิวเหล่านี้ที่เกิดขึ้นมาจากความเครียดเป็นหลัก หากต้องการลดสิวก็เพียงแค่ทำใจให้สบาย หลีกเลี่ยงความเครียด ดื่มน้ำให้มากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น
• สิวที่เกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตาทั้งสองข้าง สิวเหล่านี้มักจะไม่ค่อยเห็นได้บ่อยๆ หากพบมักจะเป็นสาเหตุที่มาจากสุขภาพที่ไม่ทนต่อสภาพแวดล้อม โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคภูมิแพ้บ่อยๆ ซึ่งต้นเหตุของการเกิดก็อาจจะมาจากฝุ่นผงภายในบ้าน การทำความสะอาดผิวหน้าไม่ดีพอ การใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีเจือปนอยู่มาก รวมไปถึงคนที่มีสภาพผิวแพ้ง่ายก็มักทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้เช่นกัน ทางที่ดีควรหันมาพักผ่อนให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกและทำความสะอาดผิวหน้าตรงจุดนี้ให้หมดจด
• สิวที่เกิดขึ้นบริเวณลำคอและหน้าอก เป็นสิวที่เชื่อว่ามีความเกี่ยวเนื่องกับการทำงานของระบบสมองและจิตใจโดยตรง สิ่งที่ทำให้เกิดสิวบริเวณนี้มาจากความเครียดและสภาพจิตใจที่ย่ำแย่ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการคิดในแง่ลบ อารมณ์มักโกรธ โมโหง่าย หรือคุ้นชินกับความเครียดสะสม เหล่านี้มักจะทำให้เกิดสิวบริเวณลำคอและส่วนของหน้าอกอย่างชัดเจน ลองหันมาปรับสภาพจิตใจ้วยการนั่งสมาธิ ทำงานอดิเรกที่ตัวเองชื่นชอบ ออกไปพบปะเพื่อนฝูง และพักผ่อนอยู่ในแวดล้อมที่มีธรรมชาติสีเขียวบริสุทธิ์เสียบ้างก็จะเป็นวิธีลดสิวที่ดีอีกทางหนึ่งได้

สิวไม่ใช่โรคแต่เป็นการอักเสบอย่างหนึ่งของรูขุมขน สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะในส่วนที่มีต่อมไขมันสะสมอยู่มาก ดังนั้นปัญหาสิวดังที่กล่าวมาข้างต้น หากพบตามตำแหน่งที่กล่าวไปก็ควรดูแลตัวเองให้มากขึ้น และแม้ว่าการเกิดสิวจะไม่บ่อยนัก การหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองอยู่เสมอจะช่วยให้เรามีความสุขกับสุขภาพที่ดีขึ้นของตัวคุณเอง...